Comment se préparé (mentalement) à la rentrée?

Publié le par Nanoush

 

Salut les filles,

J-15

Restes calme

Moi aussi des fois avant la rentrée j'ai peur d'avoir tout oublié, donc je me met à stresser. Alors qu'en fait je me fais peur tout seule. En général les premiers jours d'école, on fait des révisions. Donc inutile de reapprendre tout ton programme.

J-7

Remets-toi dans le bain

Pendant l'été, c'est couchéé tard, levée tard, (c'est les vacances!). Pour éviter le choc, rehabitue-toi. Comme disent nos parents "c'est pour garder le rythme!" Chaque soir couche toi un peu plus tôt petit à petit, jusqu'à ton heure habituelle, pareil pour le matin.

J-4

Appelles des amis

Fait une sortie entre amis pour déconpresser, pour oublier un peu et puis de toute façon tout va bien ce passer!

J-1

Prépares tes affaires

La veille, prépares tes vêtements, la 1e impression est très importante Fais toi des soins, détend toi

 

Habitue-toi à l'école en douceur, ainsi le jour de la rentrée tu seras plus à l'aise!

RELAX!

Comment se préparé (mentalement) à la rentrée?

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