Pour retrouver un ventre plat, faites la planche!

Publié le 28 mai 2014 par Aly

Cet article est reposté depuis Aly Tricks.

Ca fait le buzz sur Facebook, une certaine Nathalie Breton, une massothérapeute, a lancé un événement qui compte déjà plus de 246 k de participants! Le principe est super simple; faire la planche pendant un temps commençant de 20 secondes les premiers jours à 270 secondes l'avant dernier jour et le plus longtemps possible le dernier jour! Tout ça dans le but de remuscler son ventre en 1 m

http://aly-tricks.over-blog.com/2014/05/pour-retrouver-un-ventre-plat-faites-la-planche.html